Каждое солнечное утро наши проживающие занимаются зарядкой. Сегодня мы выполняли комплекс упражнений с гимнастическими палочками. Данный комплекс включает в себя упражнения, направленные на разработку различных групп мышц, а также в них входит гимнастика для глаз.
Зарядка – это ежедневное занятие, и чтобы оно не превратилось в рутинную процедуру, и получатели социальных услуг не заскучали, гимнастика с палочками чередуется с дыхательной и суставной гимнастикой.
Такой подход делает зарядку интересным и долгожданным мероприятием, и к тому же еще очень полезным.
